休んだらイケナイ、と思っていませんか？ わたしたちは、 学校に通うことは当たり前で、仕事をすることも当たり前 そうした社会の中で生活を営んできました。 それが、やがて社会の価値観になっていったので 休むことはさぼることになると考えるようになっていったのかもしれません。...

疲れたな…そう思った時、あなたは休めていますか？ 家族のケアや介護をしていると特に 自分のことが二の次になっていることって ありませんか 朝起きたら、体が重たい、動けない たくさん寝たのに疲れが取れない 朝いちばんに「疲れた」とつぶやいてしまう・・・ そんな時には...