休み方の極意二つ目のステップは、周りからの協力を得ることです。受援力を高めましょう。

『休み方』の極意をいくつか紹介します。 休み方の極意① 自分には、休息が必要なのだと自覚する 自分には、いま休息が必要なのだということを 自覚することが最初のステップです。 まだ大丈夫、これだけやったら休もう・・・ そんな風に、自分の思考で「休みたい欲求」を...

休んだらイケナイ、と思っていませんか？ わたしたちは、 学校に通うことは当たり前で、仕事をすることも当たり前 そうした社会の中で生活を営んできました。 それが、やがて社会の価値観になっていったので 休むことはさぼることになると考えるようになっていったのかもしれません。...

疲れたな…そう思った時、あなたは休めていますか？ 家族のケアや介護をしていると特に 自分のことが二の次になっていることって ありませんか 朝起きたら、体が重たい、動けない たくさん寝たのに疲れが取れない 朝いちばんに「疲れた」とつぶやいてしまう・・・ そんな時には...

親子の心の距離、向き合うとは、分かり合うとはどういうことかを考えさせられる物語。