きょうだい児は、自分がケアをしているとは思っていないことが多いようです。そんな子どもや若者の声を訊いてみましょう。

​家族のケアをしながら、あるいは少し距離を置きながら、あなたの人生を豊かに生きるための知識や情報を共有しています。

災害時には、家族の安否やケアをすることが最優先ですが、そんなあなたにも「心のケア」が必要。ストレス度チェックやセルフケアについて学びましょう。